他是身價千億的 80 後，全球最大社交網絡CEO，

但是他有時間跑步、學外語、陪家人……

雖然 Facebook 還沒有進入中國，但是想必所有年輕都知道Facebook，自然也知道它的 CEO 扎克伯格。現在他的名字經常跟巴菲特、比爾·蓋茨、傑夫·貝佐斯被一起提起，在 2017 年福布斯全球富豪排行榜排第 5 名，凈資產 560 億美元，而且年齡遠遠小於其他上榜富豪。

他今年才 33 歲，但已經執掌世界市值前 5 的上市公司（僅次於蘋果、谷歌、微軟和伯克希爾·哈撒韋）。作為公司 CEO 每天必然有非常多事情需要處理。但是，他依然有時間每天跑步、陪伴家人、每年實現一個小目標。甚至前段時間還學會了講中文，在清華大學全程用中文演講。

扎克伯格用中文進行演講

他在時間管理上有著怎樣的獨特方法，才能夠保持高效和平衡呢？

首先，他是如何過每一天？

今年 6 月 19 日英國媒體網站發布一篇文章《扎克伯格生活里最典型的一天》（A typical day in the life of mark zuckerberg）。

8:00 起床，然後在手機檢查自己的 Facebook、Facebook Messenger 和 Whats app。然後在 Facebook 上與營運長 Jerry Seinfeld 溝通。

一旦完成以上的事情，他就會出去鍛鍊身體。一般一周三次。有時候他還會帶著他的狗 Beast 一起。

在天安門廣場跑步

鍛鍊結束後，他會吃早餐，他對於早餐並不挑剔，全憑感覺。他不喜歡在這些小事情上浪費時間。所以他幾乎每天都穿著同樣的衣服。在 2014 年一次採訪中問道他衣櫃的時候，他回答說：我想剔除生命中一切不必要的東西，讓我儘可能少做決定，不值得為這些小事浪費時間。

大部分時間都是同一件襯衫

他一周工作 50-60 個小時，大部分的時間都用來思考。他曾跟 CNN 說：我花費大部分的時間在思考如何更好地連接世界和服務好我們的社區，但很多時候我不在辦公室，不在開會，或者做你們叫做工作的事情。

當他不工作的時候他就會花費一些時間來擴展他的思維。譬如學習中文、挑戰自己每兩周讀一本新書等。

扎克伯格平日的日程安排和他旅遊時非常的不一樣。他見過各種各樣的大人物，包括很多世界級領導人，如教皇 Francis，美國前任總統歐巴馬和 Vin Diesel 等名人。

扎克伯格與歐巴馬

無論他在工作還是旅遊，扎克伯格始終花時間陪伴他的妻子 Priscilla Chan 和他的女兒 Max。在 2015 年 12 月他妻子生下第一個女兒的時候，他專門離開 Facebook 陪她兩個月。2017 年的 3 月份又迎來了他第二個女兒。

在每晚上床前睡覺，扎克伯格都會用傳統的猶太方式給他女兒 Max 祈禱。

扎克伯克與女兒 Max

每年給自己設定目標

雖然扎克伯格每天工作很忙，但他依然會在每年找時間完成自己設定的個人挑戰。

以下是他從 2009 年開始至今的每年新年目標：

2009：每天打領結；

2010：學習普通話；

2011：如果吃肉的話，只吃他親手殺的動物；

2012：每天敲代碼；

2013：每天見一個不在 Facebook 工作的人；

2014：每天至少給一個人寫感恩卡片；

2015：每兩周閱讀一本新書；

2016：跑 365 英里。

完成後發現有時間就再自己設定了一個項目：給自己的家庭建立一個可以語音控制的人工智慧系統。

扎克伯克在西安跑步

在過去這些年他不僅僅都完成了這些目標，同時 Facebook 公司也取得了不一樣的里程碑，譬如：

2009：廣告業務發展迅猛，從一個燒錢的創業項目變成一個長期有收入來源的公司。

2010：每月服務活躍用戶超過 500 萬，成為世界最大的社交網絡。

2011：收購了 10 個創業項目，把公司搬到更大、校園更集中的舊金山 Menlo Park。

2012：Facebook 上市，價值 1040 億美金，收購了 Instagram。

……

那麼他在 2017 年的新年目標是什麼呢？在 1 月 4 日他就在自己的Facebook 發布了出來：

拜訪美國每一個州和當地的人交流。我已經在很多州花了不少的時間，剩下來我還需要去 30 個州完成這項挑戰。

從他的 Facebook 看到他今天一直都在持續去完成他清單上的州，在密西根州學習如何安裝汽車、在俄亥俄州與阿片成癮的人交流、在威斯康星州跟Gant一家的農場度過美好的午後時光、在印第安納州跟南本德市長兜風……

回想一下你自己，是否每年都給自己設定一個新年目標去挑戰並且完成？

設定年度目標可以促進我們更好地去完成一些長期目標，然後逐漸形成一個良性循環，更好地去挑戰更大的目標。

或許你可以以扎克伯克為參考去設定目標，關於設定年度目標給大家分享 4 個小建議：

不要選擇工作上的目標，而是你純粹的個人目標；

每個月衡量你的目標進度；

選擇一個有彈性可以達成的目標；

選擇可以讓你開心的目標。

他在時間管理上有什麼小技巧？

1、不要在小事上花費太多時間

在 2011 年夏天第一個實習生問答會上，一個實習生直接問他：扎克伯格你好，我和一些實習生都很好奇，你不止一件襯衫吧？

瞬間整個會議室熱鬧起來，扎克伯格也笑了起來，接著回答他為什麼每天只穿一件衣服，那是因為他很忙碌，以及這樣做在早上可以減少考慮一件事情。

扎克伯格在 Facebook 發他的衣櫃照

2、為人生願景而活，超級努力地工作

Andrew Roberts 在 2006-2010 年期間與扎克伯格是鄰居。他在 Quora 回復道：扎克伯格工作簡直就是瘋狂，他午夜回家然後繼續開電話會議直到凌晨 2:00。如果你 Facebook 的股東將會很好，如果你只是他的鄰居，那或許就不是太好了。

扎克伯格曾在 2015 年的時候在自己的 Facebook 下開了一個小時的問答活動。有人問，你一天工作多少小時？

扎克伯格回答：這要視乎你所指的「工作」是什麼意思，我大部分時間都在思考如何把世界連接起來，如何透過聯繫為社會帶來好處，但這過程有很多時候都不是坐在辦公室內，也不是在開會。我花很多時間在閱讀和思考上，如果只計算在辦公室的時間，大約是每星期不多於 50 至 60 小時吧。但如果你的意思是花多少時間來實現願景，那是我整個人生啊。

3、認真對待每一件小事

據台灣《經理人》網站報導，直到今天，去到 Facebook 總部，還是可以看見扎克伯格自己動手 debug（為程序除錯），就跟 11 年前公司剛成立時並無二致。

他在辦公室里沒有獨立隔間，就坐在辦公空間的中央，讓員工和他的距離很近。扎克伯格認為，Facebook 辦公室是員工合力工作的大空間，而非充滿小隔間和緊閉的門。