2015年9月2日 星期三

【來看看成功者都幾點起床?】


【來看看成功者都幾點起床?】

早安!

成功者,來自於充分對於時間的管理。
規律的早起,練就的是最基本的自我時間規劃!

必須提醒的是,儘管早起可能吃到更多的蟲子,但更大的前提在於:
早起的鳥兒必須擁有足夠強壯的翅膀,以及鮮活旺盛的生命力。
下面,讓我們來看看商業界成功者到底起多早,以及,早起後他們在做什麼。

1、美國在線公司(AOL)首席執行官Tim Armstrong

這位前谷歌執行官並不是一位“愛好睡覺”的人,他每天都在清晨5點或5:15醒來。之後要麼工作,要麼閱讀,或者看看自家公司的產品,回覆電子郵件。
為了保證更多的思考時間,Tim Armstrong通常不會自己開車,而是請專職司機。

2、蘋果公司首席執行官Tim Cook

這位科技巨擘在業界正是以早起出名,蘋果的員工會在清晨、或者說接近黎明時分的4:30就收到Tim Cook的電子郵件,且每日如此,他們已經習以為常。
當然,Tim Cook會在5點鐘的時候準時出現在健身房。

3、通用電氣(GE)首席執行官Jeff Immelt

通用電氣(GE)首席執行官Jeff Immelt每一天的5:30,Jeff Immelt都會起床做有氧運動。期間,他還會讀報紙,看CNBC。他曾經提起,自己已經連續24年每週工作100個小時了。這就是說,按照7天的時間計算,他每天的工作時長為14個小時以上……

4、通用汽車公司(General Motors)首席執行官Mary Barra

早起大概成了通用公司的傳統,現任CEO Mary Barra就像其前任Daniel Akerson一樣,日日早起。她每天準時準點地在清晨6點出現在辦公室。在這一點上,她比前任做的還要出色。

5、富士施樂(Xerox)首席執行官Ursula Burns

回覆電郵是Ursula Burns每日清晨的習慣,為此,她會在5:15起床。不過,儘管經常會工作到深夜,但Ursula Burns會保證自己每週兩次的個人健康訓練,這個時間定在6:00,每次一個小時。

6、菲亞特(Fiat)和克萊斯勒(Chrysler)首席執行官Sergio Marchionne

這位具有加拿大和意大利雙重國籍的商人起床的時候,恐怕大部分人都還在夢鄉中——3:30。公司有位高管曾表示:“Sergio創造出了(一周裡的)第八天,我們來實現它。”還有一位高管曾在60 Minutes節目中這樣說:“當意大利放假的時候,他回美國工作;當美國放假的時候,他再回意大利工作。”

7、太平洋投資管理公司(PIMCO)創始人Bill Gross

BillGross 的早起如同他那糟糕的君王脾氣,以及職業二十一點玩家的身份一樣出名。他會在4:30就起床,查看全球市場行情和消息,並在6點鐘準時坐在辦公桌前。

8、Twitter創始人、移動支付公司Square首席執行官Jack Dorsey

JackDorsey 曾對媒體透露,他一般會在5:30起床,然後就開始做早課——冥想,以及一個小時的慢跑。這樣的生活方式他持續了很久,尤其是同時在Twitter和Square之間來回奔波工作的時候。

9、維珍集團(Virgin Group)創始人及董事局主席Richard Branson

RichardBranson 自曝起床時間是5:45,甚至在他的私人島嶼上度假時也是如此。他會拉開窗簾睡覺,這樣,第二天的陽光就會叫醒自己。

10、百事集團(PepsiCo)首席執行官Indra Nooyi

這位這位印度裔女執行官最早的起床時間是清晨4點。她曾稱:“人們說,睡眠是上帝賜予的禮物……這份禮物我從未得到過。”她透露自己每天到公司的時間不會晚於7點。

11、維珍美國首席執行官David Cush

他曾向媒體表示,自己每天會在4:15起床,然後發郵件、致電東海岸的商業夥伴。不過,每天清晨的達拉斯體育廣播是他不會錯過的節目,當然,還包括讀報紙和健身。

12、迪斯尼集團首席執行官Bob Iger

BobIger 曾對紐約時報表示,他一般在4:30起床,利用上班前這段安靜的時光讀報紙、看電視。這段時間無人打擾,他能同時處理多項事情。

13、Hain Celestial Group首席執行官Irwin Simon

美國天然日用品製造商Hain Celestial集團CEO Irwin Simon會在5點鐘起床。之後的習慣就像上述幾個CEO們一樣,回覆郵件、與歐洲和亞洲的商業夥伴通話。不同的是,他還會在孩子們起來之前祈禱、遛狗、做運動。而且,他還能在進入長島辦公室之前在曼哈頓開個早餐會。

14、前百事可樂CEO Steve Reinemund

現任Wake Forest大學商學院院長Steve Reinemund曾經告訴雅虎財經,他在5:30起床,再讀報紙。他會在工作前瀏覽紐約時報、華爾街日報、金融時報、達拉斯晨報。

15、星巴克CEO Howard Schultz

HowardSchultz 以晨練開始新的一天,一般是與妻子一同騎車。即便如此,他也會保證自己在6點之前趕到辦公室。

16、Aurora Fashions首席執行官Mike Shearwood

作為一家英國時尚領域的先鋒公司,Aurora Fashions首席執行官Mike Shearwood忙碌的一天開始於清晨5點。他從諾丁漢趕到倫敦差不多是7:45了。他對這種長距離的上下班路途樂此不疲:“我會趕覆郵件、趕工作,還能與團隊通電話。”

17、布魯克林籃網隊首席執行官Brett Yormark

布魯克林籃網隊(Brooklyn Nets)在更名前為新澤西籃網隊。Brett Yormark是全美NBA界最年輕的CEO。他的起床時間也許會讓很多人汗顏——3點半。而且他在4:30就會出現在辦公室了。然後他再開始一天的工作,發郵件什麼的。
不過,他並非鐵人。週末是他放鬆自己的時間——7點鐘才到辦公室工作。

18、前氧氣媒體公司(Oxygen Channel)首席執行官Gerry Laybourne

作為二十世紀80年代有線電視界先鋒人物,Gerry Laybourne總是在6點起床,半小時以後離家趕赴公司。如果你起的夠早,她可能還會帶上你。她曾對雅虎財經說:“每週一到兩次,我都會在中央公園步行,並與一名尋求我的建議的年輕人同行。這是我幫助下一代人的方式。如果有人早起,我認為,他對待生活是認真的。我無法在公司做這些事,但早起讓我有空健身,同時,還能和年輕人保持溝通交流。

19、私募股權投資公司Saban Capital首席執行官Haim Saban

這位埃及出生的以色列-美國籍億萬富豪也很勤奮,6:02,他就開始享用清晨咖啡了。他會在75分鐘的晨練前先工作一小時。

20、Brooklyn Industries首席執行官Lexy Funk

這位時尚企業聯合創始人之一曾對赫芬頓郵報如此形容她的一天:“我一般在4點醒來。”然後,她就開始糾結了:到底是倒頭再睡,還是拿起黑莓工作呢?不過,絕大多數情況下,她在忙於回复郵件的同時,會抽空打幾個和生意有關的電話。

21、喜達屋酒店(Starwood Hotels)首席執行官Frits Van Paasschen

他在5:50就開始跑步了,你可以想像他的起床時間。6:30,他會準時出現在辦公桌前。

22、Cisco 首席執行官Padmasree Warrior

這位印度裔女強人4:30就起來了,發郵件、讀新聞、晨練,一樣不少。最晚在8:30,她就會進入公司工作了。
也正因其勤奮而卓有成效的工作,Padmasree Warrior早在作為摩托羅拉首席技術官的時候就備受讚譽了。

成功者,來自於充分對於時間的管理。
規律的早起,練就的是最基本的自我時間規劃!
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圖片文字資料來源 : 網路資訊分享

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