2017年5月9日 星期二

積極思考,請記住這十句話



每天那麼累,那麼委屈,那麼多負面想法,怎麼積極的起來啊?記住下面十句話吧,它們能為你你驅散陰霾,幫你走出迷霧,開始真正的積極思考!

1、相信自己

  無數事實證明,自信比智力和教育更重要。一個好的起點,往往開始於相信自己會有所成就。

2、明確目標

  如果沒有明確的目標,人生之旅就會毫無計劃。在印象筆記裡寫下切實可行的目標,你就已經走上了實現目標之路。

3、想像成功

  想像自己達成目標後的畫面。比如,贏得比賽,得到歡呼和掌聲;完成銷售任務,拿到獎金……這樣有助於你一步步實現每個目標。

4、自己負責

  沒有人生來就是受害者,不要抱怨其他人或者環境。你是自己人生之船的掌舵人,船將開往何方由你決定。如果對生活的某方面不滿,那就制定一個計劃,並腳踏實地的改變現狀。

5、自我對話

  時常鼓勵自己,說些積極的話。當遇到挫折,或者不順心的事時,不要找藉口,正視它,告訴自己“這是我的錯,但是我可以從中學到經驗。”

6、擊退消極

  積極克服隨時可能出現的,自我懷疑和消極想法。比如,對自己說:“我能接受這個挑戰。”時,你不僅沒有忽略問題和困難,而且正在用積極的態度面對它。

7、積極為伍

  身邊的親人、朋友和同事,有些人積極樂觀,活力四射;有些人消極悲觀,憤世嫉俗。平時不妨多和積極的人接觸,他們會潛移默化的影響你鼓勵你。

8、學會感恩

  在筆記本里,列一份自己的資產負債表,比如:受過教育、身體健康、有工作、正在戀愛、經濟獨立等等,這都是你的資本;而沒有工作、疾病纏身、破產、孤獨一人等等,則可能是你的負債。列舉之後,你一定會發現,自己所擁有的資本遠多於負債。通常情況下, 我們總是把自己已經擁有的好東西當做理所當然,而對沒有的東西耿耿於懷。

9、滿懷希望

  任何時候,都要主動尋找機會。積極面對即使帶來挫折和失敗,也將是日後成功的源泉。

10、享受生活

  適當給自己壓力,但不要一直處於超負荷狀態;嘗試多做讓自己開心的事情,並將這些事情記錄起來,一張美麗的圖片,一段甜蜜的聲音,或者僅僅是一個簡單的笑話。微笑,永遠是最好最便宜的藥方。積極思考,能讓你面對任何事時,都談笑風生, 終將成為牛A的弟弟,牛C的哥哥。



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